Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 27-28 декабря 2024 опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Об этом пишет volynpost.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности – К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
Магнитная буря, которая началась 25 декабря, к пятнице, 27 декабря, немного утихнет – до К-индекса 4 (желтый уровень), но может быть ощутима для метеозависимых людей. В субботу, 28 декабря, ожидаются небольшие магнитные волнения.
Как помочь организму во время магнитных бурь?
- Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
- Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
- Пить травяные чаи и много воды.
- Гулять на свежем воздухе, по возможности – выбраться за город. Но избегать прямого попадания солнечных лучей.
- Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
- Избегать конфликтов, стрессовых ситуаций.
- Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под руками необходимое лекарство.
- Утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.
Напомним, Украину накрыла сильная магнитная буря красного уровня, которая длится почти две недели и постепенно усиливается. Метеорологи предупреждают, что серьезные геомагнитные штормы могут влиять на самочувствие людей.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram и Facebook !
