В начале ноября наблюдается значительное повышение солнечной активности, которое вызывает магнитные бури. Такие явления могут вызвать ухудшение самочувствия у метеозависимых людей.
Об этом говорится в прогнозе приложения "Метеоагент".
Пик солнечной активности приходился на 1 и 2 ноября. Уже с 3 ноября ситуация улучшится.
В течение 3 и 4 ноября, Кр-индекс снизится до зеленого уровня (3.7 – 2.7 баллов), поэтому активность солнца существенно на людей не будет влиять.
Магнитные бури – это природное явление, которое может вызвать ухудшение самочувствия. У людей часто возникают головные боли, слабость, раздражительность и проблемы со сном.
Чтобы уменьшить влияние геомагнитных изменений, советуют соблюдать спокойный ритм дня, избегать стрессов и физических перегрузок.
Полезно больше времени гулять на свежем воздухе, спать не менее 7–8 часов.
Питание также имеет большое значение: следует пить больше воды, есть продукты с магнием и калием (бананы, рыбу, овощи, орехи). Лучше снизить употребление кофе, алкоголя и жирной пищи.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями желательно иметь лекарства при себе и контролировать артериальное давление.
Читать также: прогноз магнитных бурь на 31 октября: какой будет солнечная активность.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !
Помоги сломать коррупционные схемы – пришли сигнал в чат-бот.
