Магнитные бури способны влиять на атмосферное давление, что у некоторых людей вызывает головную боль, усталость или повышенную раздражительность. Учитывая это, следует знать прогноз солнечной активности заранее.
Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA. Магнитную активность измеряют по планетарному К-индексу, имеющему шкалу от 0 до 9. Если показатель достигает 5 и выше – это считается сильной бурей, что может влиять не только на самочувствие, но и на работу связи.
Прогноз на ближайшие дни:
- 28 августа, четверг – 0,8
- 29 августа, пятница – 2,7
- 30 августа, суббота – 1,7
Все три дня считаются безопасными для большинства людей. Однако прогнозы могут изменяться, поскольку данные обновляются каждые три часа. Рекомендуется время от времени проверять показатели.
Что такое магнитная буря?
Магнитная буря – это природное явление, возникающее вследствие активности на Солнце. Во время вспышек в космос выбрасываются заряженные частицы, достигающие Земли. Когда они сталкиваются с магнитным полем нашей планеты, возникает возмущение, называемое бурей.
Чтобы оценить силу бури, используют К-индекс. Если его значение в пределах 1–4, это считается слабой активностью. Значение 5 и выше — уже мощная буря, которая может отрицательно влиять на людей и технику: мобильную связь, спутники, навигацию.
При очень сильных бурях (К-индекс 7–8) возможны даже полярные сияния, которые видны в небе на определенных широтах.
Как бури влияют на человека?
Хотя большинство людей не замечает магнитных колебаний, некоторые могут испытывать следующие симптомы:
- головная боль
- сонливость
- снижение работоспособности
- раздражительность или стресс
- ухудшение общего самочувствия
Специальных лекарств против бурь не существует. Но обычные средства от головных болей или давления могут облегчить симптомы.
Что следует делать во время магнитных бурь?
- Полноценно отдыхать, высыпаться
- Избегать переедания, есть легкую и здоровую пищу
- Ограничить кофе, жирную и соленую пищу, не употреблять алкоголь
- Больше пить чистой воды или травяных чаев
- Гулять на свежем воздухе, желательно в тени
- Делать легкую зарядку или двигаться умеренно
- Избегать стрессовых ситуаций и конфликтов
- Людям с хроническими болезнями лучше держать под рукой лекарство
- Утром поможет контрастный душ, а вечером – расслабляющая ванна.
Напомним, хотя прогноз на 27 августа не предусматривал мощных магнитных бурь, средний К-индекс 3.7 все же вызвал легкий дискомфорт у чувствительных к изменениям погоды людей.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !
