В ВОЗ отмечают, что изменения климата повышают влияние жары на население планеты. С 2000 по 2016 годы количество людей, ежегодно терпящих ущерб от жары, возросло на 125 миллионов и продолжает увеличиваться ежегодно.
Об этом пишет Общественное.
Как тело контролирует температуру
Тело человека постоянно поддерживает постоянную температуру с помощью биохимических процессов и энергии, используемой при физической активности. В состоянии покоя среднестатистический человек может производить такое количество тепла, которого будет достаточно для непрерывной работы 100-ваттной лампочки. Когда температура тела близка к температуре окружающей среды – мы чувствуем себя комфортно и система работает в энергоэффективном режиме. Если температура среды выше или ниже температуры тела, включаются механизмы охлаждения или обогрева.
Снижение температуры происходит с помощью двух процессов: испарение пота с поверхности кожи и конвекции — процесса, при котором тело отдает тепло более холодному воздуху или предметам и получает тепло от воздуха или вещей, имеющих более высокую температуру, чем 37°С. Небольшое количество тепла также пропадает при дыхании.
В жару все ресурсы человека направлены на "работу" - поддержание нормальной температуры тела за счет повышения сердцебиения на 10 ударов в минуту. Это позволяет чаще прокачивать кровь через кожу для повышения потоотделения, во время которого в воздух выводится избыток тепла. Дополнительно мозг дает сигнал мышцам замедлиться, вызывая чувство усталости. Чрезмерное выделение пота нарушает водно-солевой баланс организма, приводя к судорогам мышц и нарушению работы нейронов, что является причиной возникновения головной боли, тошноты или рвоты.
Почему во время удушья становится сложнее
Человек теряет температуру при испарении пота с поверхности кожи. Впрочем, при высокой влажности пот не может улетучиваться из кожи, ведь воздух почти на 100% состоит из паров жидкости. Поэтому летом при высокой температуре воздуха перед дождем или туманом человек чувствует себя хуже, чем в сухой жаркий день.
Мальчик бегает по Каскадному фонтану в центре Киева, 30 августа 2020 г. Фото Александр Синица / УНИАН Как жара влияет на самочувствие
При повышении температуры окружающей среды человек может жаловаться на:
- утрату концентрации и возможности выполнять интеллектуальные задачи;
- повышенную раздражительность;
- невозможность делать физическую работу.
Как разные люди переносят жару
Исследование национального института безопасности и гигиены труда США показывает, что женщины менее устойчивы к жаре, чем мужчины. Впрочем, эта разница уменьшается с возрастом, когда больше мужчин, чем женщин начинает страдать от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Женщины обычно имеют меньшую площадь поверхности тела и интенсивность потоотделения, что снижает возможность терять тепло.
Способность человека адаптироваться к жарким дням также зависит от состояния здоровья. Люди с избыточным весом обладают ухудшающейся способностью восстанавливать тепловой баланс. Возраст (за 45 лет), болезни сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, а также плохая физическая подготовка делают человека благоприятным к плохому самочувствию во время экстремальной жары. Дополнительными факторами, влияющими на восприятие высоких температур, является количество жидкости в организме, способность к потоотделению и регуляции электролитного баланса, преимущественно являющиеся врожденными характеристиками.
Профессор Бостонского университета, директор программы, исследующей влияние климата на здоровье человека, Грегори Веллениус в интервью университетскому изданию The Brink утверждает, что в жару люди также имеют обострение других болезней, не считающихся зависимыми от жары. К ним относятся проблемы с почками, инфекции на коже и преждевременные роды. Даже умеренная жара может подвергать человека обострению проблем со здоровьем.
Молодые люди проходят мимо освежающей рамки-распылителя в Киеве, 29 августа 2020 г. Фото Сергей Чузавков / УНИАН Как жара влияет на мозг и психическое здоровье
Исследование ученых из США свидетельствует о том, что в жаркие дни повышается риск злоупотребления наркотиками, происходит обострение тревожности, шизофрении и деменции. В другом исследовании ученым из Калифорнии удалось доказать, что высокая температура окружающей среды снижает успеваемость прохождения стандартизированных тестов, повышает риск ошибочных суждений и производственных ошибок. Несмотря на то, что у ученых нет общего представления о механизме воздействия высокой температуры на когнитивные функции мозга, понятно, что жара влияет на познание, настроение и другие аспекты психического здоровья.
Напомним, что после грозовых выходных ожидается потепление до 29: погода в Украине налаживается. Дожди, прошедшие почти по всей Украине в субботу и воскресенье, в начале новой недели покроют западный регион и несколько северных и центральных областей. На других территориях страны установится теплая погода с переменной облачностью.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !
