С 22 по 24 июля Землю ожидает серия магнитных бурь. Геомагнитная активность может повлиять на самочувствие, особенно у метеозависимых людей.
Прогноз составлен на основе данных Центра прогнозирования космической погоды NOAA (SWPC). Для оценки бурь используется К-индекс — показатель от 0 до 9. Показатель 5 и выше означает сильную бурю, способную вызвать неприятные физические симптомы и повлиять на работу техники.
22 июля (вторник) Ожидается спокойная ситуация – К-индекс 1,7. Это зеленый уровень, который не создает дискомфорт для большинства людей.
23 июля (среда) Это день пиковой активности. Прогнозируется К-индекс 5 – красный уровень. Такой уровень способен вызвать головную боль, усталость, бессонницу и раздражительность. У людей с хроническими заболеваниями могут обостриться симптомы. Также возможны сбои в работе мобильной связи, навигации и интернета.
24 июля (четверг) Солнечная активность снизится, но останется ощутимой. К-индекс достигнет 4 – это желтый уровень, который может повлиять на настроение и сон.
❗️Прогноз обновляется каждые три часа, поэтому рекомендуется следить за изменениями. Самые свежие данные – на официальных сайтах Центра космической погоды.
Как магнитные бури оказывают влияние на человека?
Во время бурь меняется атмосферное давление, что может вызвать головную боль, головокружение, бессонницу, слабость. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут испытывать ухудшение.
Как помочь организму?
- Полноценно отдыхать и спать не менее 7–8 часов
- Ограничить жирное, жареное, соленое и алкоголь
- Пить больше чистой воды или травяного чая
- Гулять на свежем воздухе, но избегать прямого солнца
- Избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок
- Принимать контрастный душ утром, а вечером – теплую ванну.
- Держать под рукой лекарство, если у вас хронические заболевания.
Напомним, на территории Украины не прогнозируется серьезных магнитных бурь. По данным Meteoagent, геомагнитное поле находится в пределах спокойного или слабо нестабильного состояния. Солнечная активность остается низкой, хотя возможны единичные вспышки класса М.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !