Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс.
Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.
Измеряется геомагнитная активность по шкале от 0 до 9. Для обозначения используется планетарный К-индекс, если показатель 5 и выше – это сильная магнитная буря.
В понедельник, 9 марта, ожидается солнечная активность с К-индексом 3,7 (зеленый уровень), что соответствует слабым магнитным бурям.
Как магнитные бури влияют на организм
Изменения в магнитном поле влияют на кровяное давление и нервную систему. Часто это проявляется головной болью, усталостью или бессонницей. У некоторых людей появляется раздражительность или ухудшается концентрация.
Что делать в дни магнитных бурь
- Спать достаточно часов и соблюдать режим дня
- Есть легкую, сбалансированную пищу
- Исключить жирную, соленую пищу, а также кофе и алкоголь
- Пить больше чистой воды или травяного чая
- Гулять на свежем воздухе, но избегать прямого солнца
- Делать легкую зарядку, чтобы улучшить самочувствие
- Избегать конфликтов и стресса
- Людям с хроническими заболеваниями следует больше отдыхать и держать под рукой нужное лекарство
- Утром – контрастный душ, вечером – теплая ванна для расслабления.
Магнитные бури – естественное явление, на которое мы не можем повлиять, но можем подготовиться, чтобы уменьшить его влияние на организм.
Читать: магнитные бури способны влиять на атмосферное давление. Из-за этого некоторые могут испытывать головную боль, усталость или раздражительность.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !
Помоги сломать коррупционные схемы – пришли сигнал в чат-бот .
