Магнитные бури способны оказывать влияние на атмосферное давление. Из-за этого некоторые могут испытывать головную боль, усталость или раздражительность.
"Главком" подготовил прогноз геомагнитной активности на 15 и 16 ноября. Данные предоставляет центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA. Магнитную активность измеряют по шкале от 0 до 9, используя планетарный индекс. Если он достигает 5 или больше – это уже сильная буря.
15 ноября В субботу прогнозируют солнечную активность на уровне К-индекса 3. Это слабый уровень, обозначаемый зеленым цветом и не имеющий серьезного влияния.
16 ноября В воскресенье прогнозируют геомагнитную бурю с К-индексом 5. Это уже красный уровень – такое влияние может сказаться на здоровье и самочувствии.
Прогнозы магнитных бурь обновляются каждые три часа. Поэтому следует регулярно проверять актуальные данные.
Что такое магнитная буря? Это явление вызвано активностью на Солнце – вспышками и выбросами энергии. Во время этого освобождаются заряженные частицы, летящие в сторону Земли. Когда они достигают магнитного поля нашей планеты, возникает геомагнитная буря.
К-индекс показывает силу бури. Значения от 1 до 4 считаются слабыми и обычно незаметны. Но когда индекс достигает 5 и более – это уже красный уровень. Такие бури могут влиять не только на человека, но и на работу связи — сбои возможны в мобильной сети, спутниках, радиочастотах и GPS. При К-индексе 7 или 8 можно наблюдать северное сияние.
Как это влияет на самочувствие Бури изменяют атмосферное давление. Поэтому люди могут чувствовать слабость, головную боль, усталость, раздражительность или проблемы со сном. Специфического лекарства от магнитных бурь нет, но симптомы можно облегчить обычными средствами.
Что делать во время магнитной бури
- Соблюдать режим сна и питания
- Есть легкую, полезную пищу, избегать соленого, острого, жирного и алкоголя
- Уменьшить употребление кофе
- Пить больше воды или травяных чаев
- Больше гулять на свежем воздухе, избегать прямых солнечных лучей
- Делать легкую зарядку или физические упражнения
- Избегать конфликтов и стрессов
- Людям с хроническими болезнями — иметь под рукой необходимое лекарство и больше отдыхать
- Контрастный душ утром – для бодрости, а вечером – ванна для расслабления.
Читать: Мощная магнитная буря, охватившая Землю в последние дни, постепенно утихает. Уже сегодня, 14 ноября, значительных геомагнитных возмущений не ожидается. Об этом сообщает британская геологическая служба.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших телеграмм-канале и Facebook !
Помоги сломать коррупционные схемы – пришли сигнал в чат-бот.
