В понедельник, 10 ноября, активность Солнца повысится. Магнитная буря достигнет К-индекса 5.7 (красный уровень).
Об этом сообщили Meteoagent и Британская геологическая служба.
Геомагнитная активность достигла уровня STORM G2. Также существует потенциал для дальнейшей направленной на Землю солнечной активности в течение выходных из-за расположения сложной активной области.
Все прогнозы ученых – предварительные. Солнечная активность очень изменчива и ситуация может меняться быстро.
Медики отмечают, что ослабить влияние магнитной бури на организм вполне возможно. В частности, по возможности, следует нормализовать сон, сбалансировать водный баланс, предпочесть легкие блюда и отказаться от алкоголя и частого употребления кофе.
Заметим, что даже умеренная магнитная буря может повлиять на лиц, чувствительных к изменениям погоды. В этот период следует избегать стрессов, ограничить физические нагрузки. Медики советуют нормализовать свой водный баланс, предпочесть легкие блюда и отказаться от алкоголя и кофе. Полезно больше времени проводить на свежем воздухе, спать не менее 7–8 часов.
Питание также имеет большое значение: следует пить больше воды, есть продукты с магнием и калием — бананы, рыбу, овощи, орехи.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями желательно иметь лекарство при себе и контролировать артериальное давление.
Читать также: прогноз магнитных бурь на 31 октября: какой будет солнечная активность.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !