У понеділок, 10 листопада, активність Сонця підвищиться. Магнітна буря досягне К-індексу 5.7 (червоний рівень).
Про це повідомили Мeteoagent та Британська геологічна служба.
Геомагнітна активність досягла рівня STORM G2. Також існує потенціал для подальшої спрямованої на Землю сонячної активності протягом вихідних через розташування складної активної області.
Усі прогнози науковців – попередні. Сонячна активність дуже мінлива і ситуація може змінюватися швидко.
Медики наголошують, що послабити вплив магнітної бурі на організм цілком можливо. Зокрема, за можливості, варто нормалізувати сон, збалансувати водний баланс, віддати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю та частого вживання кави.
Зауважимо, навіть помірна магнітна буря може вплинути на осіб, чутливих до змін погоди. В цей період варто уникати стресів, обмежити фізичні навантаження. Медики радять нормалізувати свій водний баланс, віддати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю та кави. Корисно більше часу проводити на свіжому повітрі, спати не менше 7–8 годин.
Харчування також має значення: слід пити більше води, їсти продукти з магнієм і калієм — банани, рибу, овочі, горіхи.
Людям із серцево-судинними захворюваннями бажано мати ліки при собі та контролювати артеріальний тиск.
Читати також: прогноз магнітних бур на 31 жовтня: якою буде сонячна активність.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram-каналі та Facebook!