В четверг, 17 июля, на Земле зафиксирован значительный рост геомагнитной активности - К-индекс достигнет красной отметки 6, что соответствует сильной магнитной буре.
Об этом сообщает Метеоагентство.
За прошедшие сутки на Солнце было зафиксировано несколько вспышек класса C. Они не имеют прямого влияния на Землю, но способствуют повышению общего уровня геомагнитных колебаний, что приводит к нестабильным условиям в магнитосфере.
Как бури могут сказаться на самочувствии
Даже при низкой активности люди, чувствительные к изменениям погоды, могут ощутить определенный дискомфорт.
- головные боли или мигрени;
- смены настроения, тревожность или апатия;
- нарушение сна;
- колебания давления;
- обострение сердечных или сосудистых заболеваний;
- рост риска образования тромбов.
В зоне риска — пожилые люди, беременные, а также те, кто имеет сердечно-сосудистые или неврологические нарушения.
Как уменьшить влияние бури на организм
Специалисты советуют соблюдать несколько простых правил:
- пить больше чистой воды или травяного чая;
- избегать кофе, алкоголя и курения;
- есть легкую пищу, богатую овощами и зеленью;
- больше гулять на свежем воздухе;
- проветривать жилые помещения;
- принимать контрастный душ, особенно перед сном;
- уменьшить стресс и отложить важные решения.
Что такое К-индекс
Это показатель уровня геомагнитной активности, который колеблется от 0 до 9. Значения до 4 считаются безопасными.
Важно следить за оперативной информацией от NOAA, Meteoagent, Центра космической погоды США и Укргидрометцентра.
Напомним, магнитные бури могут влиять на самочувствие людей, в частности , вызвать головную боль, усталость, раздражительность, проблемы со сном и обострение хронических заболеваний.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !