В среду, 5 февраля, в Украине наблюдается средний уровень солнечной активности с К-индексом 3, что соответствует зеленому уровню. Магнитная буря будет почти незаметна.
Об этом сообщает meteoagent, отслеживающий изменения солнечной активности и колебания магнитного поля Земли.
Отметим, что накануне уровень К-индекса достигал 4, а с 30 января по 2 февраля солнечная активность была высокой, достигая 5 баллов.
Как магнитная буря может повлиять на самочувствие?
Несмотря на то, что магнитная буря сегодня не слишком мощная, она может повлиять на людей, особенно чувствительных к изменениям геомагнитной активности. Возможны следующие симптомы:
- головные боли;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность;
- колебания АД;
- проблемы со сном.
Как уменьшить влияние магнитной бури?
Специалисты советуют придерживаться простых рекомендаций:
- обеспечить себе достаточный и качественный сон;
- пить больше воды для поддержания водного баланса;
- избегать тяжелой пищи и отдавать предпочтение легким блюдам;
- ограничить употребление алкоголя и кофе;
- больше времени проводить на свежем воздухе.
Магнитные бури особенно влияют на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому им следует быть особенно внимательными к самочувствию. Если вы ощущаете значительное ухудшение состояния, рекомендуется обратиться за помощью.
Что такое К-индекс?
К-индекс – это показатель геомагнитной активности, измеряемый от 0 до 9. Показатель 4 считается средним уровнем и редко вызывает серьезные последствия, однако может влиять на самочувствие людей и работу некоторых технических систем, в частности радиосвязи.
Напомним, специалисты прогнозировали магнитную бурю продолжительностью до 8 февраля, новый шторм уже 12 февраля.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших телеграм-канале и Facebook !