В июне 2025 года ожидается серия магнитных бурь. Среди них будут как умеренные, так и сильные, которые могут вызвать недомогание у чувствительных людей. В частности, это головная боль, усталость, эмоциональная нестабильность и скачки давления.
Первые два дня месяца оказались самыми опасными — из-за выброса корональной массы на Солнце возникли мощные геомагнитные бури уровня G3-G5. Такая активность может влиять не только на здоровье, но и на технику – GPS, мобильную связь и навигацию.
Прогноз на июнь:
- 5–7 июня – буря уровня G2 (красный уровень);
- 9 июня - буря G1;
- 12–14 июня – геошторм G3;
- 16–18 июня – буря G1-G2;
- 21-22 июня - буря G2;
- 26 июня - буря G1.
Специалисты предупреждают: солнечная активность меняется быстро, поэтому следует следить за обновлениями прогноза.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря – это возмущение магнитного поля Земли, вызванное потоком заряженных частиц от Солнца. Она оказывает влияние на технику, связь и организм человека. Существует пять уровней бурь:
- G1 – слабый, почти не чувствуется;
- G2 – умеренный, вызывает незначительное недомогание;
- G3 – сильный, влияет на самочувствие и связь;
- G4–G5 – редкие и мощные бури с серьезными последствиями.
Воздействие на человека
В период геомагнитных бурь люди могут жаловаться на:
- головные боли и мигрень;
- усталость, слабость, бессонница;
- раздражительность, тревожность, депрессивные состояния;
- колебания давления, нарушение сердечного ритма;
- обострение хронических заболеваний.
Особенно чувствительны: пожилые люди, беременные женщины, дети, сердечники, гипертоники.
Как уменьшить влияние
Медики советуют:
- соблюдать режим сна — ложиться до 23:00, спать не менее 7 часов;
- избегать стрессов и снизить эмоциональную нагрузку;
- уменьшить физическую активность – выбрать легкие упражнения или прогулки;
- отказаться от вредной пищи, алкоголя и энергетиков;
- пить больше воды и проветривать помещение;
- ограничить использование гаджетов перед сном;
- контролировать самочувствие и принимать лекарства.
Если симптомы усугубляются – нужно обращаться к врачу.
Напомним, в среду, 28 мая, на Землю обрушится магнитная буря красного уровня. Прогнозы обещают значительные геомагнитные возмущения. Но действительно ли это должно вызвать головную боль? Известный врач дает неожиданный ответ.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !