Магнитная буря, продолжавшаяся почти неделю, сегодня отступила. Однако уже 15 августа на Солнце будут вновь возникать вспышки, из-за чего на Земле ожидаются геомагнитные колебания среднего уровня.
По прогнозам Meteoagent, магнитная буря будет желтого уровня – 3,7 балла, что считается средней активностью. Метеозависимые люди могут почувствовать головную боль, повышенную утомляемость, тревожность или раздражительность.
У кого риск повышен
Метеозависимость – это не болезнь, а комплекс реакций организма на солнечную активность. Она проявляется у 50–70% людей, однако особенно ощутимо беспокоит пожилых и тех, кто имеет хронические проблемы с сердцем и сосудами.
Среди распространенных симптомов во время магнитных бурь:
- бессонница;
- пониженная концентрация;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность;
- головные боли.
Как обезопасить себя во время бури
Специалисты советуют:
- отдавать предпочтение полезной пище и пить достаточно воды;
- хорошо высыпаться;
- совершать ежедневные пешие прогулки не менее 30 минут;
- чаще посещать баню или принимать душ – это помогает нервной системе лучше адаптироваться.
Что дальше
Метеозависимым людям следует помнить, что 16 августа космическая погода улучшится, магнитные колебания не будут превышать 1,7 балла.
Геомагнитную активность измеряют по шкале от 0 до 9. Планетарный К-индекс свыше 5 означает мощную бурю, поэтому прогноз на 15 августа можно считать умеренным, но следует соблюдать осторожность людям со слабым здоровьем.
Напомним, по состоянию на четверг, 14 августа, активность Солнца оценивалась как низкая. Текущий К-индекс составил 3.7. Это означает, что магнитная буря желтого уровня, которая не несет серьезной опасности, но может повлиять на самочувствие чувствительных людей.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !