Магнітна буря, яка тривала майже тиждень, сьогодні відступила. Проте вже 15 серпня на Сонці знову виникатимуть спалахи, через що на Землі очікуються геомагнітні коливання середнього рівня.
За прогнозами Meteoagent, магнітна буря буде жовтого рівня — 3,7 бала, що вважається середньою активністю. Метеозалежні люди можуть відчути головний біль, підвищену стомлюваність, тривожність або дратівливість.
В кого ризик підвищено
Метеозалежність — це не хвороба, а комплекс реакцій організму на сонячну активність. Вона проявляється у 50–70% людей, проте особливо відчутно турбує літніх людей та тих, хто має хронічні проблеми з серцем та судинами.
Серед поширених симптомів під час магнітних бур:
- безсоння;
- знижена концентрація;
- підвищена втомлюваність;
- дратівливість;
- головні болі.
Як убезпечити себе під час бурі
Фахівці радять:
- віддавати перевагу корисній їжі та пити достатньо води;
- добре висипатися;
- здійснювати щоденні піші прогулянки не менше 30 хвилин;
- частіше відвідувати лазню або приймати душ — це допомагає нервовій системі краще адаптуватися.
Що далі
Метеозалежним людям варто пам’ятати, що 16 серпня космічна погода покращиться, магнітні коливання не перевищуватимуть 1,7 бала.
Геомагнітну активність вимірюють за шкалою від 0 до 9. Планетарний К-індекс понад 5 означає потужну бурю, тому прогноз на 15 серпня можна вважати помірним, але варто бути обережними людям зі слабким здоров’ям.
Нагадаємо, станом на четвер, 14 серпня, активність Сонця оцінювали як низьку. Поточний К-індекс становив 3.7. Це означає, що магнітна буря жовтого рівня, яка не несе серйозної небезпеки, але може вплинути на самопочуття чутливих людей.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram-каналі та Facebook!