По оценкам специалистов, 14 и 15 августа уровень магнитных возмущений будет оставаться на среднем уровне - 3,7 балла по шкале К-индекса. Такая активность способна оказывать влияние на настроение, работоспособность и физическое самочувствие людей, чувствительных к изменениям в космической погоде.
Об этом сообщает Meteoagent.
Начавшаяся несколько дней назад магнитная буря несколько ослабла, но полностью еще не отступила. 14 августа геомагнитные колебания достигнут желтого уровня - около 3,7 балла. Подобный показатель свидетельствует о средней интенсивности явления.
Метеозависимые люди в этот период могут сталкиваться с такими проявлениями, как головная боль, апатия, повышенная тревожность или раздражительность. Прогноз на 15 августа почти идентичен – ожидается аналогичный уровень активности Солнца.
Как проявляется метеочувствительность Метеозависимость – это не болезнь, а совокупность симптомов, которые могут возникать при изменении погоды или космической активности. По статистике, около половины человечества реагируют на магнитные бури, хотя лишь небольшой процент имеет наследственную предрасположенность.
Наибольшее влияние испытывают пожилые люди и те, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания. Самые распространенные симптомы:
- проблемы со сном;
- снижение концентрации внимания;
- быстрая утомляемость;
- повышенная раздражительность;
- головные боли.
Советы специалистов во время магнитных бурь:
- выбирайте легкую и питательную пищу, пейте достаточно воды;
- старайтесь спать не менее 7–8 часов;
- ежедневно совершайте пешие прогулки продолжительностью не менее получаса;
- пользуйтесь контрастным душем или посещайте баню – это помогает организму адаптироваться.
Следует помнить, что прогнозы геомагнитной активности уточняются каждые несколько часов. По шкале К-индекса показатель от 5 и выше означает сильную бурю, которая может оказать более ощутимое влияние на здоровье.
Напоминаем, что самые мощные вспышки классифицируются как Х-класс, средней мощности – М-класс.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !
