У середу та четвер, 25-26 червня, Землю накриє потужна магнітна буря. Її сила сягне "червоного" рівня та за К-індексом наблизиться до 6 балів (з 9 максимальних). Магнітні шторми можуть впливати на стан здоров'я багатьох людей, призводячи до погіршення самопочуття та загострення хвороб, однак є способи, що знижують негативний вплив.
За даними ресурсу Мeteoagent, у середу, 25 червня, через черговий спалах на Солнці Землю накриє магнітний шторм "червоного" рівня, сила якого сягне 5,7 бала за К-індексом.
У четвер, 26 червня, сонячна буря дещо послабне – її сила складатиме 5 балів.
У наступні два дні, 27 та 28 червня, збурення магнітосфери опуститься до "помаранчевого" рівня, сила бурі складатиме 4 бали, за прогнозом Лабораторії сонячної астрономії. Надалі, до кінця місяця, магнітне поле планети перебуватиме в межах норми.
Зміни у магнітосфері Землі можуть викликати стрес в людському організмі. Особливо уразливі люди похилого віку, а також ті, хто має хронічні захворювання, зокрема серцево-судинні.
Найбільш поширені симптоми погіршення самопочуття – головний біль, запаморочення, підвищення тиску, відчуття втоми, слабкість, нервовість, тривожність, загострення хронічних хвороб і порушення сну.
Щоб подолати негативний вплив магнітних бур, варто дотримуватися головних засад здорового способу життя, контролювати стан здоров’я та звертатися до лікаря в разі необхідності.
Важливо мати під рукою знеболювальні засоби та препарати для підтримки серцево-судинної системи, також рекомендовано більше відпочивати та зменшити використання гаджетів.
Можна займатися фізичними вправами, однак без надмірного навантаження, уникати стресу.
Триматися в тонусі допоможе також збалансований раціон та вживання великої кількості води для запобігання зневодненню.
Нагадаємо, невролог розповів, чи справді вона впливає на наше самопочуття? Високий К-індекс — це привід звернути увагу на інформацію, але не причина для страху. Якщо почуваєтесь гірше — не списуйте все одразу на магнітну бурю. Натомість звертайтесь до лікаря, рухайтесь більше, стежте за водним режимом і дихайте свіжим повітрям.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram-каналі та Facebook!
