На початку липня геомагнітна ситуація буде коливатися — від спокійної до потенційно небезпечної. За даними Центру прогнозування космічної погоди США (SWPC), найближчі дні супроводжуватимуться змінами рівня сонячної активності, що може впливати на самопочуття метеочутливих людей.
Прогноз магнітних бур на 1–3 липня
1 липня (вівторок): геомагнітна активність залишиться помірною. К-індекс становитиме 3,1, що відповідає "зеленому" рівню. Це означає, що істотного впливу на організм більшості людей не очікується.
2 липня (середа): прогнозується різке підвищення активності — К-індекс сягне 5,3. Такий рівень відповідає "червоному" ступеню та вказує на настання магнітної бурі, яка може вплинути на здоров’я людей із серцево-судинними захворюваннями, викликати втому, головний біль, емоційну нестабільність.
3 липня (четвер): геомагнітна ситуація залишиться напруженою. Очікується К-індекс 4,7 — майже буря червоного рівня. Це теж може спричинити погіршення самопочуття вразливих категорій населення.
Фахівці наголошують, що магнітна активність може змінюватися щогодини, тому прогнози залишаються орієнтовними. Дані оновлюються тричі на добу, тому варто стежити за свіжими показниками.
Що таке магнітна буря і чим вона небезпечна
Магнітна буря — це збурення геомагнітного поля Землі, яке виникає через викиди сонячної енергії у вигляді потоків заряджених частинок. Коли ці потоки досягають магнітосфери планети, виникає реакція, яку науковці фіксують як магнітні бурі.
Інтенсивність такої бурі вимірюється за планетарним К-індексом. Рівні до 4 вважаються незначними, а все, що перевищує показник 5, — сигнал про потужну геомагнітну активність.
Окрім впливу на здоров’я людей, сильні бурі можуть порушувати роботу супутників, навігаційних систем, мобільного зв’язку та навіть електромереж.
Хто найбільше відчуває магнітні бурі
Магнітні бурі не однаково впливають на всіх. Найчастіше на них реагують:
- метеозалежні люди;
- особи з серцево-судинними захворюваннями;
- люди з підвищеним або зниженим тиском;
- вагітні жінки;
- особи з хронічними недугами;
- люди похилого віку.
Серед найпоширеніших симптомів: головний біль, слабкість, зміни настрою, порушення сну та аритмія.
Як полегшити стан у період магнітної бурі
Щоб зменшити вплив магнітної активності на організм, варто дотримуватись кількох простих порад:
- Режим і здоровий сон.
- Раціон.
- Вода.
- Прогулянки.
- Фізична активність.
- Уникайте стресів.
- Контрастний душ.
- Не забувайте про ліки.
Нагадаємо, магнітні бурі можуть впливати на здоров’я людини, викликаючи головний біль, втому та дратівливість. Вони також здатні спричиняти збої в роботі зв’язку та електронних систем. Щоб бути готовими до можливого впливу сонячної активності, важливо знати прогноз та дотримуватися простих рекомендацій.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram-каналі та Facebook!
