З 22 по 24 липня на Землю очікує серія магнітних бур. Геомагнітна активність може вплинути на самопочуття, особливо у метеозалежних людей.
Прогноз складено на основі даних Центру прогнозування космічної погоди NOAA (SWPC). Для оцінки бур використовується К-індекс — показник від 0 до 9. Показник 5 і вище означає сильну бурю, яка здатна викликати неприємні фізичні симптоми та вплинути на роботу техніки.
22 липня (вівторок) Очікується спокійна ситуація — К-індекс 1,7. Це зелений рівень, який не створює дискомфорту для більшості людей.
23 липня (середа) Це день пікової активності. Прогнозується К-індекс 5 — червоний рівень. Такий рівень здатен викликати головний біль, втому, безсоння та дратівливість. У людей з хронічними захворюваннями можуть загостритись симптоми. Також можливі збої в роботі мобільного зв’язку, навігації та інтернету.
24 липня (четвер) Сонячна активність знизиться, але залишиться відчутною. К-індекс досягне 4 — це жовтий рівень, який може вплинути на настрій і сон.
❗️Прогноз оновлюється щотри години, тож рекомендовано стежити за змінами. Найсвіжіші дані — на офіційних сайтах Центру космічної погоди.
Як магнітні бурі впливають на людину?
Під час бур змінюється атмосферний тиск, що може спричинити головний біль, запаморочення, безсоння, слабкість. Люди з серцево-судинними хворобами можуть відчувати погіршення.
Як допомогти організму?
- Повноцінно відпочивати та спати не менше 7–8 годин
- Обмежити жирне, смажене, солоне та алкоголь
- Пити більше чистої води або трав’яного чаю
- Гуляти на свіжому повітрі, але уникати прямого сонця
- Уникати сильних фізичних та емоційних навантажень
- Приймати контрастний душ вранці, а ввечері — теплу ванну
- Тримати під рукою ліки, якщо маєте хронічні захворювання.
Нагадаємо, на території України не прогнозується серйозних магнітних бур. За даними Meteoagent, геомагнітне поле перебуває в межах спокійного або слабко нестабільного стану. Сонячна активність залишається низькою, хоча можливі поодинокі спалахи класу М.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram-каналі та Facebook!
