Сонячна активність, яка розпочалась наприкінці жовтня, поступово знижується. За даними Британської геологічної служби, магнітна буря, що тривала з 27 жовтня, слабшає.
На 2 листопада не очікується сильних збурень. Проте можливі короткі фази активності, які можуть досягати рівня G1.
Відомо, що 29 жовтня на Сонці зафіксували корональний викид маси. Він може досягти Землі протягом вихідних. У разі потрапляння до нашої атмосфери можливе посилення магнітної бурі.
Магнітні бурі — це природне явище, яке може викликати погіршення самопочуття. У людей часто виникають головний біль, слабкість, дратівливість і проблеми зі сном.
Щоб зменшити вплив геомагнітних змін, радять дотримуватись спокійного ритму дня, уникати стресів і фізичних перевантажень.
Корисно більше часу проводити на свіжому повітрі, спати не менше 7–8 годин і робити легкі прогулянки.
Харчування також має значення: слід пити більше води, їсти продукти з магнієм і калієм — банани, рибу, овочі, горіхи. Краще зменшити вживання кави, алкоголю та жирної їжі.
Людям із серцево-судинними захворюваннями бажано мати ліки при собі та контролювати артеріальний тиск.
Читати також: прогноз магнітних бур на 31 жовтня: якою буде сонячна активність.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram-каналі та Facebook!
Допоможи зламати корупційні схеми – надішли сигнал у чат-бот.