На початку листопада спостерігається значне підвищення сонячної активності, що спричиняє магнітні бурі. Такі явища можуть спричинити погіршення самопочуття у метеозалежних людей.
Про це йдеться у прогнозі додатку "Метеоагент".
Пік сонячної активності припадав на 1 та 2 листопада. Вже з 3 листопада ситуація покращає.
Протягом 3 та 4 листопада Кр-індекс знизиться до зеленого рівня (3.7 – 2.7 балів), тому активність сонця істотно на людей не впливатиме.
Магнітні бурі – це природне явище, що може спричинити погіршення самопочуття. У людей часто виникають головні болі, слабкість, дратівливість та проблеми зі сном.
Щоб зменшити вплив геомагнітних змін, радять дотримуватися спокійного ритму дня, уникати стресів та фізичних навантажень.
Корисно більше часу гуляти на свіжому повітрі, спати не менше 7–8 годин.
Харчування також має велике значення: слід пити більше води, вживати продукти з магнієм та калієм (банани, рибу, овочі, горіхи). Краще знизити вживання кави, алкоголю та жирної їжі.
Людям із серцево-судинними захворюваннями бажано мати ліки при собі та контролювати артеріальний тиск.
Читати також: прогноз магнітних бур на 31 жовтня: якою буде сонячна активність.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram-каналі та Facebook !
Допоможи зламати корупційні схеми – прийшли сигнал у чат-бот.