Національна поліція України опублікувала у своїх соцмережах корисне відео, де поділилася кількома важливими порадами, як уникнути теплового удару чи перегрівання влітку. Ці поради допоможуть забезпечити безпеку в спекотні дні.
Ключові рекомендації від Національної поліції насупні:
– Влітку треба пити достатньо води або інші напої без цукру та кофеїну.
– Намагайтеся якомога менше проводити часу на вулиці в найспекотніший період дня (з 10 до 16 години).
– Не залишайте дітей, літніх людей або домашніх тварин у зачинених автомобілях. Температура повітря у зачиненому транспортному засобі за 30 хвилин підвищується удвічі.
– Завжди тримайте в авто необхідний запас ліків, якими ви зазвичай користуєтесь, та кілька пляшок води.
– Правильно обирайте час для тривалих поїздок — найкраще їх здійснювати або рано-вранці, або ввечері, коли спека спаде.
– Уникайте фізичних навантажень в спеку.
– Приділяйте увагу знакам теплового стресу. Слідкуйте за самопочуттям своїм та близьких.
Детальна інформація – у відео, яке можна переглянути на сайті або у соціальних мережах Національної поліції.
Ці прості, але важливі поради допоможуть вам та вашим близьким залишатися здоровими у спекотні дні. Національна поліція України закликає всіх дотримуватися цих рекомендацій і піклуватися про здоров'я своє та оточуючих.
Нагадаємо, що pfizer звинувачують у приховуванні інформації про ускладнення від вакцини проти коронавірусу.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у нашому телеграм-каналі та Facebook !