Национальная полиция Украины опубликовала в своих соцсетях полезное видео, где поделилась несколькими важными советами, как избежать теплового удара или перегрева летом. Эти советы помогут обеспечить безопасность в жаркие дни.
Ключевые рекомендации от Национальной полиции следующие:
– Летом нужно пить достаточно воды или другие напитки без сахара и кофеина.
– Старайтесь как можно меньше проводить времени на улице в самую жаркую часть дня (с 10 до 16 часов).
– Не оставляйте детей, пожилых людей или домашних животных в закрытых автомобилях. Температура воздуха в закрытом транспортном средстве через 30 минут увеличивается вдвое.
– Всегда держите в авто необходимый запас лекарств, которыми вы обычно пользуетесь, и несколько бутылок воды.
– Правильно выбирайте время для длительных поездок – лучше их совершать либо рано утром, либо вечером, когда жара спадет.
– Избегайте физических нагрузок в жару.
– Уделяйте внимание знакам теплового стресса. Следите за своим самочувствием и самочувствием близких.
Подробная информация в видео, которое можно посмотреть на сайте или социальных сетях Национальной полиции.
Эти простые, но важные советы помогут вам и вашим близким оставаться здоровыми и безопасными в жаркие дни. Национальная полиция Украины призывает всех придерживаться этих рекомендаций и заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.
Напомним, что pfizer обвиняют в сокрытии информации об осложнениях от вакцины против коронавируса.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в нашем телеграмм-канале и Facebook !