Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск. Через це багато людей відчувають головний біль, втому чи підвищену дратівливість. Такий стан пов'язують з геомагнітною активністю, яка коливається в залежності від сонячної активності.
За прогнозом Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, у найближчі два дні в Україні очікуються бурі середнього та слабкого рівня. Показники вимірюються за планетарним К-індексом, де значення від 5 і вище означає сильну бурю.
Прогноз на 23 та 24 листопада
23 листопада, неділя — геомагнітна активність сягне К-індексу 4. Це означає середню бурю, яка може вплинути на метеозалежних людей. Підвищення тиску, головний біль або зниження настрою — типовий набір симптомів у таких випадках.
24 листопада, понеділок — очікується слабка активність, К-індекс на рівні 1,7. Цей рівень вважається безпечним і зазвичай не викликає негативних наслідків для самопочуття.
Прогнози оновлюються щонайменше раз на три години, тому радять регулярно перевіряти актуальні показники.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі виникають через вибухи на Сонці. Внаслідок них у космос викидаються заряджені частинки, які досягають Землі та взаємодіють із магнітосферою. Це створює геомагнітні збурення.
Для оцінки їхньої сили використовують К-індекс — від 0 до 9. Бурі з індексом до 4 — незначні. Якщо показник сягає 5 — це вже буря червоного рівня, яка може спричинити збої в роботі зв’язку та вплинути на здоров’я людей. При К-індексі 7–8 спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
У дні геомагнітної активності деякі люди скаржаться на головний біль, втому, проблеми зі сном або підвищену емоційну чутливість. Спеціальних ліків від цього стану не існує, однак можна пом’якшити симптоми за допомогою звичайних засобів — від знеболювальних до трав’яних настоїв.
Як полегшити самопочуття під час магнітних бур
- Дотримуватися режиму сну та харчування
- Уникати жирної, солоної їжі, алкоголю та зменшити кількість кави
- Пити достатньо води та трав’яні чаї
- Більше гуляти на свіжому повітрі, але уникати прямих сонячних променів
- Займатися легкими фізичними вправами
- Не вступати в конфлікти та уникати стресів
- Людям із хронічними захворюваннями варто мати при собі потрібні ліки
- Зранку допоможе контрастний душ, ввечері — тепла ванна для розслаблення
Читати: Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 20–22 листопада 2025 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших телеграм-каналі та Facebook!
Допоможи зламати корупційні схеми — надішли сигнал у чат-бот.