Магнітні бурі можуть позначатися на атмосферному тиску. Через це дехто відчуває головний біль, втому або емоційне виснаження. За прогнозом Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у найближчі два дні очікується помірна геомагнітна активність.
20 травня У вівторок рівень активності сягне К-індексу 3,67. Це відповідає жовтому рівню за шкалою магнітних бур, тобто буря буде середньої сили.
21 травня У середу прогноз залишається таким самим — К-індекс 3,67. Становить середню загрозу для метеочутливих людей.
Фахівці наголошують, що прогнози можуть змінюватися. Дані оновлюються кожні три години, тому важливо слідкувати за оновленнями.
Що таке магнітна буря?
Це явище викликається потужними спалахами на Сонці. Під час них у космос викидається велика кількість заряджених частинок. Коли ці частинки досягають Землі, вони вступають у взаємодію з її магнітним полем. У результаті виникають геомагнітні коливання.
Рівень таких бур оцінюється за К-індексом — від 0 до 9. Значення від 1 до 4 вважають слабкими. Від 5 і вище — це вже потужні бурі, які можуть впливати не лише на здоров’я, але й на техніку: супутники, мобільний зв’язок, інтернет і радіосигнал.
Якщо К-індекс сягає 7–8, у небі можуть з’явитися полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття?
Під час бур часто змінюється атмосферний тиск, що особливо відчувають люди з хронічними хворобами, гіпертонією або метеозалежністю. Можуть з’явитися головний біль, слабкість, підвищена дратівливість, порушення сну або зниження працездатності.
Спеціальних ліків від таких станів не існує, але симптоми можна полегшити звичайними засобами — відпочинком, водою, знеболювальними, правильним харчуванням.
Як підтримати організм під час магнітної бурі?
- Висипатися, не перевтомлюватися
- Їсти легку, здорову їжу
- Уникати алкоголю, кави, гострих і жирних страв
- Пити більше води та трав’яні чаї
- Більше гуляти на повітрі, особливо за містом, але не на сонці
- Уникати конфліктів і стресових ситуацій
- Приймати контрастний душ вранці, а ввечері — теплу ванну
- Людям із хронічними хворобами — мати під рукою необхідні препарати
Навіть середній рівень магнітної бурі може дати про себе знати. Тому варто заздалегідь дбати про самопочуття — і не ігнорувати сигнали організму.
Нагадаємо, у травні 2025 року кілька днів будуть супроводжуватися магнітними бурями, але сильних збурень не передбачається. За прогнозами Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), інтенсивність бур варіюватиметься від спокійної активності до невеликих магнітних бур.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram-каналі та Facebook!