Науковці зі Стенфорда виявили, що процес старіння людини не є безперервним і поступовим, як вважалося раніше. Натомість він супроводжується двома великими "ривками", які стаються у середині 40 років і на початку 60-ти. Ці періоди позначаються значними молекулярними змінами, які можуть вплинути на шкіру, м'язову структуру, метаболізм і імунітет, пише National Geographic.
Дослідження, опубліковане в Nature Aging, проаналізувало понад 135 000 молекул та мікробів, отриманих від 108 осіб віком від 25 до 75 років. З'ясувалося, що 81% цих молекул зазнали значних змін саме у віковому діапазоні від 44 до 60 років. Це відкриття може пояснити раптову появу зморшок, сивини та інших ознак старіння, що зазвичай з'являються в цей період.
На думку експертів, ці "сплески" старіння можуть бути пов'язані з більш загальними біологічними процесами, на які також впливають спосіб життя, дієта та стрес. Вчені рекомендують вживати заходів, щоб зменшити наслідки старіння, таких як зниження споживання алкоголю та кофеїну, активний спосіб життя і використання засобів для догляду за шкірою.
Попри обмеження дослідження, його результати пропонують новий підхід до боротьби зі старінням, допомагаючи краще зрозуміти, як підготувати організм до цих ключових періодів.
Нагадаємо, що ніколи не пізно: жінка отримала диплом про середню освіту у… 99 років.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у нашому Telegram-каналі та Facebook !