Ученые из Стэнфорда обнаружили, что процесс старения человека не является непрерывным и постепенным, как считалось ранее. Он сопровождается двумя большими "рывками", которые происходят в середине 40 лет и в начале 60-ти. Эти периоды сказываются значительными молекулярными изменениями, которые могут повлиять на кожу, мышечную структуру, метаболизм и иммунитет, пишет National Geographic.
Исследование, опубликованное в Nature Aging, проанализировало более 135 000 молекул и микробов, полученных от 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Выяснилось, что 81% этих молекул претерпели значительные изменения именно в возрастном диапазоне от 44 до 60 лет. Это открытие может объяснить внезапное появление морщин, седины и других признаков старения, обычно появляющихся в этот период.
По мнению экспертов, эти "всплески" старения могут быть связаны с более общими биологическими процессами, на которые также влияют образ жизни, диета и стресс. Ученые рекомендуют принимать меры, чтобы уменьшить последствия старения, таких как снижение потребления алкоголя и кофеина, активный образ жизни и использование средств по уходу за кожей.
Несмотря на ограничение исследования, его результаты предлагают новый подход к борьбе со старением, помогая лучше понять, как подготовить организм к этим ключевым периодам.
Напомним, что никогда не поздно: женщина получила диплом о среднем образовании в 99 лет.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в нашем Telegram-канале и Facebook !