
Солнечная вспышка вызвала магнитную бурю, которая 25 января достигла красного уровня опасности. Метеочувствительные люди могут почувствовать головную боль, стресс и слабость.
25 января Украина накрыла магнитная буря красного уровня опасности. По данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, солнечная активность достигнет К-индекса 5, что соответствует сильной магнитной буре. Ее пик прогнозируется около 10 утра.
Магнитные бури возникают из-за солнечных вспышек, во время которых выделяется большое количество энергии. Заряженные частицы, достигающие магнитосферы Земли, вызывают возмущение магнитного поля планеты, что может влиять на технику и здоровье людей.
Синоптики предупреждают, что магнитная буря красного уровня может привести к:
- головной боли, тошноты, слабости и проблем со сном у метеочувствительных людей;
- повышенной усталости и стресса;
- сбоев в работе спутников, GPS-навигации, мобильной связи.
Прогноз магнитной активности на ближайшие дни выглядит так:
- 25 января : красный уровень, К-индекс 5 - сильная магнитная буря;
- 26 января : желтый уровень, К-индекс 4 - средняя магнитная буря;
- 27 января : активность будет постепенно уменьшаться до незначительного уровня.
Как защитить себя во время магнитных бурь?
Синоптики рекомендуют несколько советов, которые помогут уменьшить влияние магнитной активности на организм:
- Соблюдать режим дня, полноценно высыпаться и есть полезную пищу.
- Исключить употребление кофе, алкоголя, жирных и острых блюд.
- Пить много воды и травяных чаев.
- Совершать прогулки на свежем воздухе, избегая сильного солнца.
- Минимизировать стресс, избегать конфликтов и физического перенапряжения.
- Людям с хроническими заболеваниями следует больше отдыхать и иметь под рукой необходимые лекарства.
Также контрастный душ с утра поможет взбодриться, а теплая ванна вечером расслабит и снизит уровень напряжения.
Магнитные бури – это природное явление, которое может влиять на самочувствие и технику. Поэтому важно придерживаться рекомендаций, чтобы минимизировать возможные негативные последствия.
Напомним, прогноз магнитных бурь на 20-25 января.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – у наших Telegram и Facebook !