Сегодня, 17 ноября, Землю охватила сильная геомагнитная буря с К-индексом 6, что соответствует высокому уровню возмущений. Согласно прогнозам, солнечная активность уменьшится 18 ноября, а стабильность магнитного поля продлится до конца месяца с небольшими возмущениями.
Сегодня, 17 ноября, Земля испытывает сильную магнитную бурю с К-индексом 6, что указывает на значительный уровень геомагнитного возмущения. По данным Meteoagent, такая солнечная активность достигает красного уровня и может влиять на самочувствие чувствительных людей, вызывая усталость, головную боль и раздражительность.
Прогноз на 17-20 ноября
Завтра, 18 ноября, прогнозируется снижение солнечной активности - К-индекс снизится до 4, что соответствует желтому уровню. С 19 ноября геомагнитная обстановка стабилизируется до спокойного уровня и К-индекс будет оставаться на отметке 3 или ниже.
Однако 20 ноября возможно временное повышение к К-индексу 4, после чего магнитное поле Земли снова стабилизируется. Ожидается, что такая спокойная обстановка будет продолжаться до конца ноября. Следующий период повышенной солнечной активности прогнозируется на 8 декабря 2024 г., когда К-индекс может достичь 5 (высокий уровень).
Что такое К-индекс и как он влияет на самочувствие?
К-индекс – это шкала, измеряющая уровень возмущений магнитного поля Земли из-за солнечной активности. Он варьируется от 0 (спокойное состояние) до 9 (сильная буря). Значения 5 и выше свидетельствуют о начале геомагнитной бури. Высокий К-индекс может влиять на самочувствие людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям магнитного поля.
Как уменьшить влияние магнитных бурь на самочувствие
Для того чтобы снизить негативное влияние магнитных бурь на организм, эксперты рекомендуют следовать следующим советам:
- Соблюдайте регулярный распорядок дня, особенно уделяя внимание качественному сну.
- Занимайтесь умеренными физическими упражнениями – это может быть прогулка на свежем воздухе или легкая тренировка.
- Избегайте стресса и прислушивайтесь к своему организму. При необходимости делайте паузы для отдыха.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете снизить влияние магнитных бурь на свое самочувствие и поддержать свой организм в периоды повышенной солнечной активности.
Напомним, как преодолеть головные боли во время магнитных бурь.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших телеграмм-канале и Facebook !
