Магнитные бури могут вызвать колебания атмосферного давления. Поэтому часть людей испытывает головную боль, усталость, раздражительность или тревожность.
Прогноз на 9–10 января базируется на данных Центра прогнозирования космической погоды NOAA (SWPC). Уровень геомагнитной активности измеряется по шкале К-индекса – от 0 до 9. Показатель 5 и выше означает сильную магнитную бурю.
Прогноз на 9 января
В пятницу, 9 января, ожидается повышенная активность на Солнце – К-индекс достигнет 5. Это красный уровень, который может влиять как на здоровье, так и на работу систем связи.
Прогноз на 10 января
В субботу, 10 января, прогнозируется К-индекс на уровне 4. Это средний (желтый) уровень, обычно не вызывающий сильных последствий, но может ощущаться метеозависимыми людьми.
Данные о магнитных бурях обновляются каждые три часа. Поэтому следует регулярно проверять актуальную информацию.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря – это реакция магнитного поля Земли на выбросы энергии из Солнца. После вспышек в космосе движутся заряженные частицы, достигающие Земли и вызывающие геомагнитные возмущения.
Уровень бури определяется по К-индексу. Если он 1–4, активность почти незаметна. Начиная с уровня 5 бури считаются серьезными, их влияние становится заметным не только для человека, но и для техники. В частности могут быть перебои в мобильной связи, работе спутников, интернета или GPS. В дни с высоким К-индексом – 7 или 8 – иногда наблюдаются полярные сияния.
Как магнитные бури влияют на организм
Изменения в магнитном поле влияют на кровяное давление и нервную систему. Часто это проявляется головной болью, усталостью или бессонницей. У некоторых людей появляется раздражительность или ухудшается концентрация.
Что делать в дни магнитных бурь
- Спать достаточно часов и соблюдать режим дня
- Есть легкую, сбалансированную пищу
- Исключить жирную, соленую пищу, а также кофе и алкоголь
- Пить больше чистой воды или травяного чая
- Гулять на свежем воздухе, но избегать прямого солнца
- Делать легкую зарядку, чтобы улучшить самочувствие
- Избегать конфликтов и стресса
- Людям с хроническими заболеваниями следует больше отдыхать и держать под рукой нужное лекарство
- Утром – контрастный душ, вечером – теплая ванна для расслабления.
Магнитные бури – естественное явление, на которое мы не можем повлиять, но можем подготовиться, чтобы уменьшить его влияние на организм.
Читать: магнитные бури способны влиять на атмосферное давление. Из-за этого некоторые могут испытывать головную боль, усталость или раздражительность.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей в наших Telegram-канале и Facebook !
Помоги сломать коррупционные схемы – пришли сигнал в чат-бот .