Магнітні бурі можуть викликати коливання атмосферного тиску. Через це частина людей відчуває головний біль, втому, дратівливість чи тривожність.
Прогноз на 9–10 січня базується на даних Центру прогнозування космічної погоди NOAA (SWPC). Рівень геомагнітної активності вимірюється за шкалою К-індексу — від 0 до 9. Показник 5 і вище означає сильну магнітну бурю.
Прогноз на 9 січня
У п’ятницю, 9 січня, очікується підвищена активність на Сонці — К-індекс сягне 5. Це червоний рівень, який може впливати як на здоров’я, так і на роботу систем зв’язку.
Прогноз на 10 січня
У суботу, 10 січня, прогнозується К-індекс на рівні 4. Це середній (жовтий) рівень, який зазвичай не викликає сильних наслідків, але може відчуватись метеозалежними людьми.
Дані про магнітні бурі оновлюються що три години. Тому варто регулярно перевіряти актуальну інформацію.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на викиди енергії із Сонця. Після спалахів у космосі рухаються заряджені частинки, які досягають Землі та викликають геомагнітні збурення.
Рівень бурі визначається за К-індексом. Якщо він 1–4 — активність майже непомітна. Починаючи з рівня 5 бурі вважаються серйозними, їхній вплив стає помітним не лише для людини, а й для техніки. Зокрема, можуть бути перебої у мобільному зв’язку, роботі супутників, інтернету чи GPS. У дні з високим К-індексом — 7 чи 8 — іноді спостерігаються полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на організм
Зміни в магнітному полі впливають на кров’яний тиск і нервову систему. Часто це проявляється головним болем, втомою чи безсонням. У деяких людей з’являється дратівливість або погіршується концентрація.
Що робити у дні магнітних бур
- Спати достатньо годин і дотримуватись режиму дня
- Їсти легку, збалансовану їжу
- Виключити жирну, солону їжу, а також каву та алкоголь
- Пити більше чистої води або трав’яного чаю
- Гуляти на свіжому повітрі, але уникати прямого сонця
- Робити легку зарядку, щоб покращити самопочуття
- Уникати конфліктів та стресу
- Людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та тримати під рукою потрібні ліки
- Зранку — контрастний душ, увечері — тепла ванна для розслаблення.
Магнітні бурі — природне явище, на яке ми не можемо вплинути, але можемо підготуватись, щоб зменшити його вплив на організм.
Читати: магнітні бурі здатні впливати на атмосферний тиск. Через це дехто може відчувати головний біль, втому або дратівливість.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин у наших Telegram-каналі та Facebook!
Допоможи зламати корупційні схеми – надішли сигнал у чат-бот.