
Магнітні бурі здатні впливати на здоров’я людей, провокуючи головний біль, втому, перепади настрою та інші неприємні симптоми. Вчені попереджають, що протягом найближчих днів очікуються магнітні коливання, які можуть стати серйозним викликом для метеозалежних.
Прогноз магнітних бур на 20-25 січня
Згідно з даними супутників NOAA, TESIS та провідних метеорологічних лабораторій світу, на цьому тижні прогнозується кілька сплесків геомагнітної активності:
- 20 січня, понеділок: помірна магнітна буря із К-індексом 4. Відчуватимуться коливання, які можуть вплинути на метеозалежних людей.
- 21 січня, вівторок: слабкі та помірні магнітні коливання.
- 22 січня, середа: потужна магнітна буря червоного рівня із К-індексом 6. Найбільший вплив спостерігатиметься між 12:00 та 18:00.
- 23-24 січня, четвер і п’ятниця: слабкі та помірні коливання.
- 25 січня, субота: магнітна буря середньої сили з К-індексом 5.
Науковці зазначають, що прогнози можуть змінюватися через динамічний характер сонячної активності. Тому важливо стежити за оновленнями прогнозів.
Що викликає магнітні бурі
Магнітні бурі виникають через вибухи на Сонці, які супроводжуються викидом величезної кількості сонячної енергії. Заряджені частинки, рухаючись у просторі, досягають магнітосфери Землі та викликають геомагнітні збурення.
Геомагнітну активність класифікують за К-індексом:
- Слабкі та помірні бурі (нижче К-індексу 4) зазвичай відчувають лише люди, чутливі до змін погоди.
- Потужні бурі (К-індекс 4 і вище) можуть викликати порушення в роботі супутників, радіозв’язку, а також провокувати полярні сяйва.
Вплив магнітних бур на людину
Хоча серед вчених немає єдиної думки щодо впливу магнітних бур на здоров’я, багато досліджень підтверджують їхній зв’язок із погіршенням самопочуття. Зокрема, сильні бурі можуть впливати на біоелектричні процеси в організмі, викликати безсоння, втому, тривожність, головний біль та інші симптоми.
Серед основних ознак негативного впливу бур:
- головний біль та мігрень;
- запаморочення і туман в голові;
- безсоння, слабкість, сонливість вдень;
- втомлюваність, пригніченість, дратівливість.
Як захистити себе від магнітних бур
Лікарі радять дотримуватися простих рекомендацій, щоб зменшити вплив магнітних бур на організм:
- Забезпечте повноцінний сон і намагайтеся дотримуватися режиму дня.
- Уникайте стресу та зменшіть фізичне навантаження.
- Пийте достатньо води, уникайте кави, енергетиків та алкоголю.
- Виходьте на прогулянки, займайтеся плаванням чи спокійними заняттями.
- Пийте трав’яний чай для зняття напруги.
Якщо під час магнітних бур самопочуття помітно погіршується, не ігноруйте симптоми і звертайтеся до лікаря.
Нагадаємо, очікується, що геомагнітне поле залишається із можливими незначними коливаннями. Сонячна активність прогнозується помірною, але існує невелика ймовірність спалаху X класу.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram та Facebook!