У середу, 12 лютого, Україну накрила потужна магнітна буря із К-індексом 6.
Як повідомляє портал Meteoagent, що відстежує активність Сонця, геомагнітні збурення тривали вже три дні поспіль, змінюючись у діапазоні Kp 5–6. Ще напередодні прогнозували, що буря буде середньої інтенсивності, проте її сила виявилася більшою.
Магнітні бурі можуть спричиняти головний біль, погіршення сну, тривожність, втому, а також впливати на роботу серцево-судинної системи. У такі дні рекомендується уникати стимуляторів на кшталт кави, стежити за харчуванням, більше рухатися та приділяти достатньо часу відпочинку.
Що таке магнітна буря та як вона впливає на людей?
Магнітна буря – це геомагнітне збурення, спричинене спалахами на Сонці та потоком заряджених частинок, які впливають на магнітосферу Землі.
Легкі бурі (К-індекс 1-4) – майже не відчутні для більшості людей.
Сильні бурі (К-індекс 5 і вище) – можуть викликати збої у зв’язку та погіршення самопочуття.
Як полегшити вплив магнітних бур?
- Дотримуватися режиму сну та харчування.
- Пити більше води та трав’яних чаїв.
- Обмежити каву, алкоголь, жирну та солону їжу.
- Прогулянки на свіжому повітрі та легкі фізичні навантаження.
- Мінімізувати стрес і конфлікти.
- Людям із хронічними захворюваннями більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки.
Нагадаємо, фахівці прогнозували магнітну бурю вже 12 лютого.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших телеграм та Facebook!