В среду, 12 февраля, Украина накрыла мощная магнитная буря с К-индексом 6.
Как сообщает портал Meteoagent, отслеживающий активность Солнца, геомагнитные возмущения продолжались уже три дня подряд, меняясь в диапазоне Kp 5–6. Еще накануне прогнозировали, что буря будет средней интенсивности, однако ее сила оказалась больше.
Магнитные бури могут вызывать головные боли, ухудшение сна, тревожность, усталость, а также влиять на работу сердечно-сосудистой системы. В такие дни рекомендуется избегать стимуляторов типа кофе, следить за питанием, больше двигаться и уделять достаточно времени отдыха.
Что такое магнитная буря и как она влияет на людей?
Магнитная буря – это геомагнитное возмущение, вызванное вспышками на Солнце и потоком заряженных частиц, влияющих на магнитосферу Земли.
Легкие бури (К-индекс 1-4) – почти не ощутимы для большинства людей.
Сильные бури (К-индекс 5 и выше) могут вызвать сбои в связи и ухудшение самочувствия.
Как облегчить влияние магнитных бурь?
- Соблюдать режим сна и питания.
- Пить больше воды и травяных чаев.
- Ограничить кофе, алкоголь, жирную и соленую пищу.
- Прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки.
- Минимизировать стресс и конфликты.
- Людям с хроническими заболеваниями больше отдыхать и иметь под рукой необходимые лекарства.
Напомним, специалисты прогнозировали магнитную бурю уже 12 февраля.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших телеграм и Facebook !