Во вторник, 27 мая, на Земле ожидается слабая магнитная буря. После нескольких дней повышенной солнечной активности геомагнитный фон стабилизируется — индекс будет составлять 2.67, что соответствует "зеленому" уровню. Однако врачи предостерегают: даже при таких показателях метеочувствительные люди могут почувствовать изменения в самочувствии.
Как сообщает портал Meteoagent, по состоянию на 27 мая мощных геомагнитных возмущений не предполагается. После пиковых показателей на прошлой неделе, когда уровень бурь достиг красного уровня, сейчас ситуация стабилизировалась.
Снижение солнечной активности наблюдается еще с 22 мая. За последние дни бури не превышали "желтый" уровень. Текущий индекс 2.67 означает, что серьезных технических или биологических последствий не ожидается.
Как это влияет на людей
Магнитные бури могут влиять на состояние здоровья даже в дни, когда геомагнитная активность слаба. Самыми чувствительными к изменениям магнитного поля Земли остаются:
- метеозависимые люди;
- беременные женщины;
- люди с хроническими заболеваниями;
- пожилые люди и маленькие дети.
Среди типичных симптомов – головная боль, сонливость или бессонница, изменения давления, снижение концентрации, раздражительность.
Как уменьшить влияние бури на организм
Врачи рекомендуют в такие дни соблюдать простые правила:
- высыпаться (сон не менее 7–9 часов, желательно до 23:00);
- пить больше воды;
- избегать стрессов, ссор и эмоциональных перегрузок;
- уменьшить употребление кофе, алкоголя и тяжелой пищи;
- больше гулять на свежем воздухе;
- ограничить использование гаджетов за 1–2 часа до сна;
- людям с хроническими болезнями – контролировать давление и не заниматься чрезмерными физическими нагрузками.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря – это нарушение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Они способны оказывать влияние не только на здоровье человека, но и на работу электроники, GPS, спутниковых систем и связи.
Следить за магнитной активностью можно с помощью К-индекса:
- 0–3 – спокойный уровень (зеленый);
- 4 - умеренный (желтый);
- 5 и выше – мощные магнитные бури (красный/оранжевый уровень).
Напомним, ранее мы писали, что магнитные бури могут отражаться на атмосферном давлении. Поэтому некоторые испытывают головную боль, усталость или эмоциональное истощение.
Еще больше горячих и эксклюзивных новостей – в наших Telegram-канале и Facebook !