Магнітні бурі — це не вигадка і не астрологія. Це реальні геофізичні явища, які можуть позначатись на самопочутті. За прогнозами Центру космічної погоди NOAA, протягом 4–6 липня очікується незначне, але відчутне підвищення сонячної активності.
У п’ятницю, 4 липня, прогнозується геомагнітний рівень на позначці К-індексу 4. Це середній показник, який може вплинути на метеочутливих людей: дехто відчуває втому, зниження концентрації, порушення сну або головний біль.
У суботу, 5 липня, активність послабшає — К-індекс знизиться до 3. Такий рівень вважається слабким і зазвичай не викликає суттєвих змін у самопочутті.
У неділю, 6 липня, очікується ще нижчий показник — К-індекс 2,7. Це стабільний рівень, при якому більшість людей не помічає змін у стані здоров’я.
Проте, навіть слабкі геомагнітні коливання можуть впливати на людей із серцево-судинними або неврологічними захворюваннями. У таких випадках важливо дотримуватись режиму дня, уникати фізичних та емоційних перевантажень і стежити за вживанням води.
Геомагнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на викиди енергії із Сонця. Такі викиди складаються з заряджених частинок, які досягають планети протягом кількох днів. Якщо активність досягає позначки К-індексу 5 або більше, це вже класифікується як сильна буря, яка здатна впливати не лише на людину, а й на техніку — мобільний зв’язок, GPS, супутники.
Для того, щоб почуватися краще в періоди підвищеної сонячної активності, фахівці радять більше відпочивати, висипатися, не зловживати кавою, виключити алкоголь і важку їжу. Теплий душ або ванна ввечері допомагає знизити напругу. А прогулянки на свіжому повітрі — навіть нетривалі — покращують настрій і зменшують вплив зовнішніх факторів.
Прогноз геомагнітної активності оновлюється щотри години. Якщо ви чутливо реагуєте на погоду — варто час від часу перевіряти свіжі дані.
Нагадаємо, у середу, 2 липня, Землю накрила магнітна буря великої сили. Її рівень — К-індекс 6 — відповідає "червоному" ступеню геомагнітної активності. Така інформація з'явилась у прогнозі Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.
Ще більше гарячих та ексклюзивних новин – у наших Telegram-каналі та Facebook!
